Denken Sie daran, wann Sie Wasser trinken sollten
Wie viel Wasser müssen Sie jeden Tag trinken? Diese Frage haben Sie sich wahrscheinlich schon oft gestellt. Manche sagen, zwei Liter pro Tag, andere, dass man nur dann trinken soll, wenn man Durst hat, wieder andere, dass man zu jeder Mahlzeit ein Glas trinken soll...
Nun, die Wahrheit ist, dass es keine feste Menge gibt, die man täglich zu sich nehmen sollte, denn sie hängt im Wesentlichen von unserer körperlichen Verfassung und unserer Aktivität ab. Es ist nicht die gleiche Menge für jemanden, der 100 kg wiegt, wie für jemanden, der 50 kg wiegt, für jemanden, der den ganzen Tag in der Sonne oder in einem Büro mit laufender Klimaanlage arbeitet... Und wir könnten den ganzen Tag mit diesen dummen Beispielen weitermachen.
Eine App, um sich zu hydrieren.
Wenn Sie eine strenge Kontrolle über Ihr tägliches Wassertrinken haben wollen und sich daran erinnern lassen wollen, dann sollten Sie sich für WaterMinder interessieren. Diese Android-Anwendung erinnert Sie daran, wann Sie trinken müssen und wie viel Sie je nach Körperbau trinken sollten. Sie können ein tägliches Ziel angeben und es wird Ihnen Erinnerungen schicken, damit Sie nicht vergessen, Wasser zu trinken.
Wichtigste Funktionen
Sobald Sie diese APK auf Ihr Smartphone heruntergeladen haben, können Sie auf die folgenden Funktionen zugreifen:
- Täglicher Prozentsatz über die Gesamtmenge, die Sie verbrauchen müssen.
- Verbrauchsstatistik: Überprüfen Sie, wann und wie viel Sie getrunken haben.
- Erstellen Sie ein individuelles Verbraucherprofil.
- Konfigurieren Sie die Maßeinheiten.
- Empfang von Benachrichtigungen mit und ohne Ton.
Die App ist auch für das iPhone im iTunes App Store erhältlich und kann mit Wearables wie der Apple Watch, Samsung Gear und anderen synchronisiert werden.
Voraussetzungen und weitere Infos:
- Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 7.1.
- Die App bietet in-App-Käufe an.
Mit einem Hochschulabschluss in Geschichte und später in Dokumentationswesen verfüge ich über mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung im Testen und Schreiben von Apps: Rezensionen, Anleitungen, Artikel, Nachrichten, Tricks ... es waren zahllose, vor...
Katrin Volkmann